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本片訪問台塑公司三位服務超過十五年以上的第一線員工,透過鏡頭一一道出在台塑公司工作,自己在工作壓力、身心健康的體悟,工作環境、安全、業績壓力等心聲。而壓力讓他們產生了什麼情緒?生活起了什麼變化?該如何紓解壓力?當新聞媒體頻繁聚焦於空汙問題時,他們如何面對來自家人的擔憂?又怎麼看待及自我調適----

十分鐘版完整觀看:https://www.youtube.com/watch?v=ZSn1ypG_yl0

 

HI 你今天動了沒》

本片集結台塑企業特有推動職場運動紓壓的影像,員工每日在不同時段都可以進行紓壓運動,有用4分鐘TABATA運動、太極健身操、體適能運動,還提供運動課程,及發展各類型運動社團,包括保齡球盃、路跑社等等~呈現出台塑企業多元運動紓壓方案的推廣,讓員工動得健康又開心!!

 

詳情請上董氏基金會-華文心理健康網:http://www.etmh.org/News/NewsDetails.aspx?type=1&NewId=2195

 

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【《愛與工作能力是心理健康的表徵》--董氏基金會】

 

你是上班族嗎?整日久坐辦公室嗎?職場壓力好大又提不起勁?

當我們生理生病時,身體的誠實反應會幫助你辨別

但當心理生病時,你能夠聽見他的聲音嗎?

你又如何紓壓呢?

 

來看看台塑三位工作超過15年以上的員工,如何透過職場提供的方案紓壓,他們將顯現什麼叫《愛與工作能力是心理健康的表徵》!

 

董氏基金會長期致力於憂鬱症防治宣導,邀請您一同關心職場心理健康促進。

 

#職場心理健康 #微紀錄片 #愛與工作能力 #台塑企業 #董氏基金會心理衛生中心

 

十分鐘完整版:https://www.youtube.com/watch?v=ZSn1ypG_yl0

 


運動紓壓影片:https://www.youtube.com/watch?v=dSDAbWcz0oM


 

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陽光型男-布魯斯也有憂鬱的時候??

時下正夯的實境秀節目到大學校園錄製特別節目,邀請校園內風雲人物Blue(布魯斯 飾)擔任獵人,習慣按照別人的期待生活,有著使命必達個性,缺乏彈性及變通的他,¬容易給自己壓力,不知自己到底追求什麼,連這次擔任獵人也是學校指派的...
這場節目因高額的獎金吸引眾多大學生參加¬,包含小敏、正凡及阿毛,這三個人帶著不同原因參加比賽,背後深藏著即將畢業的大四學¬生所遇到的困境,透過這場比賽,將會帶給四個人什麼樣的改變?

片名:Running Hunter! 奔跑吧~獵人
導演:廖堃言
監製:葉天倫
演員:布魯斯(等一個人咖啡)、傅小芸(寒蟬效應)、洪言翔(新南拳媽媽)、歐馬克(廣播-青春點點點)

完整影片:http://youtu.be/aQCa3aI9bTs


本片亦有含教師手冊之精裝版,請上公益快樂購訂購http://shop.etmh.org/

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影片版權為董氏基金會所有::http://www.jtf.org.tw/psyche

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近年台灣運動風潮興盛,騎單車環島是許多人的挑戰目標。你可知道,在民國六十年左右,全家便利商店董事長潘進丁就和好友揪團騎單車環島,而且還是用沒有任何變速功能的傳統單車喔~想知道他的運動紓壓歷程嗎?請看精彩影片:
全家便利商店董事長


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