董氏基金會心理衛生中心

回顧曾經的生命經驗，有哪些令你難忘的故事呢？
也許是充滿幸福與成就感的精采瞬間；也可能是當年留有遺憾，想對年輕的自己說的話；或是長輩手把手教你生活智慧，一起學習新事物面對困境/難題？用照片或短文，記下這些刻劃人生的珍貴經驗與我們分享！
◆主辦單位：董氏基金會、寶佳公益慈善基金會
◆活動時間：即日起至2026年8月16日(日)
◆參與對象：13 歲以上具中華民國國籍或持有中華民國居留證之居民
◆投稿主題說明： 回顧「生命經驗」，無論是個人歷經淬鍊的人生故事、或是兩代人共同陪伴的美好時光…等。透過照片或短文分享從中獲得的感受與啟發，傳遞溫暖連結與人生智慧。
1.照片徵選
分享具象徵意義的跨世代互動照片，如：經驗傳承、培養共同嗜好、一起運動、煮飯、出遊、學習新事物、參與活動…等。並附上約40字說明從互動間為自己帶來的正向經驗與感受。
*注意：照片中須包含至少一位55歲以上中高齡者及一位非中高齡之青年共同入鏡(投稿者本人或親友之正面肖像，照片中兩人年齡需相差至少20歲)，畫面需清晰可見，禁止使用AI圖像生成工具。
2.短文徵選
撰寫約80~200字（含標點符號）之短文，回顧自身經驗，並依參與組別的主題進行創作。
*注意：不得公布個人資料、不得以新詩方式呈現。

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心理健康 董氏基金會 短文 公益活動 照片 徵件活動 豐富大獎

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感謝大家對【社群互動「心」防線】停止網路霸凌短影音第一波首映作品的支持，影片總觀看次數突破13萬次！
我們將舉辦第二波抽獎活動，即日起連續四週，我們將每日首播一支獲獎作品共19支，另有隱藏彩蛋《2026停止網路霸凌日》名人響應影片3支，邀請您再次於「覺察傷害週」、「轉念守護週」、「暖心行動週」、「同理發聲週」期間，觀看影片、按讚、留言、轉分享，用行動串起社群心防線，響應國際停止網路霸凌日(每年六月的第三個星期五)，還可以抽禮券喔！

☆活動期間：6/2~7/3（預計七月底開獎）
☆活動說明：活動期間至「董氏基金會心理衛生中心FB、IG、YT」，觀看【社群互動心防線】獲獎短影音，每完成一支影片的「按讚＋留言響應當週主題的一句話＋轉分享」，就能獲得500元禮券抽獎機會乙次，完成越多次中獎率越高喔，FB、IG和YT分別計算與抽獎！
四大週主題・第二波首映作品

6/2起，連續四周，一天上線乙支（YT晚上6點、FB&IG晚上8點） 觀看「社群互動心防線」短影音獲獎作品並留言響應當週主題的一句話，並加上#響應2026停止網路霸凌日 #StopCyberbullying
【6/2~6/5｜覺察傷害週】
首映作品：《便利貼》、《鍵下的深淵》、《白袍天使的無聲戰場》、《留言，能畫傷人》
【6/8~6/12｜轉念守護週】
首映作品：《網路霸凌終結使》、《鍵盤之外》、《你看不到對方的表情 不代表他沒有在流淚》、《拒絕沉默就是拒絕傷害》、《別讓霸凌 錯過友情》
【6/15~6/21｜暖心行動週】
首映作品：《家·網》、《拒絕霸凌-讓言語不再成為傷害》、《撥雲見日》、《網中孤鵝-為孤獨發聲！》、《一句問候的色彩》
隱藏彩蛋：《2026停止網路霸凌日》名人響應影片3支
【6/22~6/26｜同理發聲週】
首映作品：《你我不從，霸凌在身邊終止》、《人人都可能是網路霸凌者》、《一句話的重量》、《反霸凌由你我做起》、《圖假，傷真》

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停止網路霸凌

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世界衛生組織（WHO）強調：「沒有心理健康，就沒有真正的健康。」
當邁入高齡階段，身體日漸老化，生活上的轉變，心理健康同樣需要被關注。
 

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心理健康 董氏基金會 憂鬱防治 樂齡心生活 專欄文章

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大家期待的樂齡直播來囉，今年7~9月「解憂小棧」直播節目由陳淑麗和譚艾珍主持，我們每個月將邀請2至3位來賓分享如何與長輩互動，首集將於7月15日中午11點30分開播，邀請您一起來聽聽陪伴長輩的解憂小秘訣，參加直播可抽精美小禮和禮券，還可再參加月月抽千元禮券活動喔！
【月月抽千元禮券】
7、8、9月期間至「董氏基金會心理衛生中心FB」，每參加「解憂小棧」直播節目一次，或於「樂齡聊鬱力」精選短影音留言最喜歡來賓分享的一句話，就能獲得千元禮券抽獎機會乙次，完成越多次中獎率越高喔！
活動傳送門｜https://www.facebook.com/share/p/14MNFBKemWZ/
【千元禮券中獎攻略】
① 參加【解憂小棧】LIVE直播節目，截圖分享到FB活動貼文，即可獲得抽獎機會乙次。

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悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的事變得不感興趣、沒食慾、體重減輕，經常抱怨身體疼痛、忘東忘西、注意力不集中、悲觀到甚至不想活了…，都是老年憂鬱的警訊。

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「樂齡＂聊鬱＂力」直播節目，至今已有九位來賓上線與我們分享，包含黃小柔、黃瀞怡(小薰)、蔡佳芬醫師、宇宙林思宇、房思瑜、于子育(琇琴)、杜家興臨床心理師、葉天倫導演、張齡予，談他們陪伴長輩的經驗，一起鎖定今年最後三位集直播節目、揪長輩聊聊抽精美小禮，還可參加千元禮券抽獎活動喔！

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結束忙碌奔波的職業生涯，退休後不代表要停下腳步，更是一段新的旅途的開始！
每個人都有屬於自己的樂齡心園地，你是否想像過理想的樂齡生活的樣子？
是否曾為自己規畫退休後的第一趟旅行？
選在最喜愛的季節啟程，跟最適合的旅伴同行，前往夢寐以求的目的地，最後找到屬於自己的樂齡心園地。
一起跟著測驗的腳步，發現心中嚮往的生活風格，來為退休規畫一場完美的旅行吧！
玩遊戲做測驗，還可以抽獎喔！
活動日期：
2024年9月1日至9月30日
活動方式：
(1) 完成類心測驗，並填寫抽獎資料
(2) ~加碼啦~分享測驗結果至董氏基金會心理衛生中心FB、IG官方社群指定貼文下方，增加中獎機會！
抽獎獎項：
(1) 活動獎(測驗結束填寫表單)：1000元禮券x1、500元禮券x4、500元紓壓禮盒x10、《退休後-我會去找你》書x5、《美好時光機》桌遊x5
(2) 加碼獎(結束測驗分享結果)：
⮚ FB活動：1000元禮券x1、300元紓壓禮盒x1、《老得好-人生冬天的景緻》書x2

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