董氏基金會心理衛生中心

按鍵前「停、看、聽」，終止霸凌傷害！
以「Pause & Think」為核心創作海報
喚醒大眾對網路素養與心理健康的重視
指尖落下前停、看、聽，守護彼此的心
創作海報拿大獎，獎金超過14萬
國小四年級(含)以上即可參加，快來投稿吧。

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大學 創作 高中 國小 心理健康 國中 電繪 手繪 比賽 霸凌 董氏基金會 繪圖 網路霸凌 獎金 成人 憂鬱症防治 Pause&Think

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世界衛生組織（WHO）強調：「沒有心理健康，就沒有真正的健康。」
當邁入高齡階段，身體日漸老化，生活上的轉變，心理健康同樣需要被關注。
 

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心理健康 董氏基金會 憂鬱防治 樂齡心生活 專欄文章

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大家期待的樂齡直播來囉，今年7~9月「解憂小棧」直播節目由陳淑麗和譚艾珍主持，我們每個月將邀請2至3位來賓分享如何與長輩互動，首集將於7月15日中午11點30分開播，邀請您一起來聽聽陪伴長輩的解憂小秘訣，參加直播可抽精美小禮和禮券，還可再參加月月抽千元禮券活動喔！
【月月抽千元禮券】
7、8、9月期間至「董氏基金會心理衛生中心FB」，每參加「解憂小棧」直播節目一次，或於「樂齡聊鬱力」精選短影音留言最喜歡來賓分享的一句話，就能獲得千元禮券抽獎機會乙次，完成越多次中獎率越高喔！
活動傳送門｜https://www.facebook.com/share/p/14MNFBKemWZ/
【千元禮券中獎攻略】
① 參加【解憂小棧】LIVE直播節目，截圖分享到FB活動貼文，即可獲得抽獎機會乙次。

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悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的事變得不感興趣、沒食慾、體重減輕，經常抱怨身體疼痛、忘東忘西、注意力不集中、悲觀到甚至不想活了…，都是老年憂鬱的警訊。

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「樂齡＂聊鬱＂力」直播節目，至今已有九位來賓上線與我們分享，包含黃小柔、黃瀞怡(小薰)、蔡佳芬醫師、宇宙林思宇、房思瑜、于子育(琇琴)、杜家興臨床心理師、葉天倫導演、張齡予，談他們陪伴長輩的經驗，一起鎖定今年最後三位集直播節目、揪長輩聊聊抽精美小禮，還可參加千元禮券抽獎活動喔！

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結束忙碌奔波的職業生涯，退休後不代表要停下腳步，更是一段新的旅途的開始！
每個人都有屬於自己的樂齡心園地，你是否想像過理想的樂齡生活的樣子？
是否曾為自己規畫退休後的第一趟旅行？
選在最喜愛的季節啟程，跟最適合的旅伴同行，前往夢寐以求的目的地，最後找到屬於自己的樂齡心園地。
一起跟著測驗的腳步，發現心中嚮往的生活風格，來為退休規畫一場完美的旅行吧！
玩遊戲做測驗，還可以抽獎喔！
活動日期：
2024年9月1日至9月30日
活動方式：
(1) 完成類心測驗，並填寫抽獎資料
(2) ~加碼啦~分享測驗結果至董氏基金會心理衛生中心FB、IG官方社群指定貼文下方，增加中獎機會！
抽獎獎項：
(1) 活動獎(測驗結束填寫表單)：1000元禮券x1、500元禮券x4、500元紓壓禮盒x10、《退休後-我會去找你》書x5、《美好時光機》桌遊x5
(2) 加碼獎(結束測驗分享結果)：
⮚ FB活動：1000元禮券x1、300元紓壓禮盒x1、《老得好-人生冬天的景緻》書x2

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參加志工服務，替生活增加新的色彩，閒暇之餘同時回饋社會！

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