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延後開學在家好無聊？擔心疫情甚麼都不做了?
跟著愷樂一起運動，提升免疫力吧！

「樂動紓壓5招-生活版」
讓你在短短幾分鐘達到一定運動強度，有效提升體適能！


不論何時何地，想到就動吧！
「拳」、「打」、「腳」、「踢」、「樂」 紓壓又健身！

樂動紓壓5招-生活版 影片→  https://www.youtube.com/watch?v=vEXIZ5BB850&t=8s

布條-4-01.jpg

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    董氏基金會心理衛生中心

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