董氏基金會心理衛生中心

心靈即時通－親職教育系列講座
時間：2009年5月31日 14:30~17:00
地點：國立國父紀念館演講廳
講座內容：
與心共舞紓壓體驗／羅孟真、郭若蘭 舞蹈治療師
家有維特少年－如何幫助憂鬱青少年／詹佳真 醫師
走出低谷－憂鬱症康復者的分享／劉玉璞 小姐

報名前100名者，可獲得精美手札一本

報名方式：
即日起於董氏基金會心理衛生組網站下載報名表格，填妥後傳真至02-2751-3606或02-2752-2455，並來電與工作人員確認後，即完成報名。
報名費用：免費
活動洽詢：董氏基金會心理衛生組 02-2776-6133#203
主辦單位：國際扶輪中華民國總會、董氏基金會

活動簡章、報名表下載

主辦單位

台灣憂鬱症防治協會、董氏基金會

活動說明

經濟不景氣，失業率飆升，你身邊的人可能正面臨失業處境？
你有什麼想對他說的？
利用這個機會，表達你的看法；有什麼話，就大聲ㄏㄨㄚ、出來~
讓他知道吧！

活動時間

我要發聲：4/23--4/29晚間11：59截止
發聲結果公布：5月初
發聲獎勵抽出：5月初

發聲主題

你周遭有人正處於失業的困境嗎？
你最想告訴他的一句話是？


發聲規則

1.避免抄襲
2.每人限投2件 / 2句
3.字數不能超過30字
4.如有大量且重複參與之狀況，
基於公平原則，主辦單位保留審核其參與抽獎之權利



發聲獎勵

凡參與發聲且資料填寫完整者均可參與「參加獎」的抽獎，
共抽出20名，每名可得200元誠品圖書禮卷
得獎名單將公布於本網頁


* 如有未盡事宜，以主辦單位網頁公布資訊為主

主辦單位

台灣憂鬱症防治協會、董氏基金會

活動說明

經濟不景氣，失業率飆升，你身邊的人可能正面臨失業處境？
你有什麼想對他說的？
利用這個機會，表達你的看法；有什麼話，就大聲ㄏㄨㄚ、出來~
讓他知道吧！

活動時間

我要發聲：4/23--4/29晚間11：59截止
發聲結果公布：5月初
發聲獎勵抽出：5月初

發聲主題

你周遭有人正處於失業的困境嗎？
你最想告訴他的一句話是？


發聲規則

1.避免抄襲
2.每人限投2件 / 2句
3.字數不能超過30字
4.如有大量且重複參與之狀況，
基於公平原則，主辦單位保留審核其參與抽獎之權利



發聲獎勵

凡參與發聲且資料填寫完整者均可參與「參加獎」的抽獎，
共抽出20名，每名可得200元誠品圖書禮卷
得獎名單將公布於本網頁


* 如有未盡事宜，以主辦單位網頁公布資訊為主

董氏基金會最新公益宣導短片「黑潮」首映記者會

片名：黑潮
片長：35分鐘
導演：鈕承澤
演員：黃鴻升(小鬼)、初家晴、李紹祥


鈕承澤導演公益短片最新作品「黑潮」和實踐大學一起搶先看
導演鈕承澤及女主角初家晴將一同出席記者會，
與大家分享拍片感想及自己的紓壓妙方，
千萬別錯過與偶像面對面的機會喔~~


時間:4月28日下午1點20分
地點:實踐大學音樂廳（台北市大直街70號）

報名截止日期：4月23日
報名請洽： 02-27766133 *206 吳先生
電子信箱：sspanzer@jtf.org.tw
報名只要留下您的姓名與電話資料，我們會幫您保留座位
座位有限！速速洽詢！

主辦單位：實踐大學、董氏基金會

 

主辦單位

台灣憂鬱症防治協會、董氏基金會

活動說明

經濟不景氣，失業率飆升，你或是身邊的人可能正面臨失業處境？
旁人好意的話語對你來說是壓力還是助力？
利用這個機會，表達你的看法；有什麼話，就大聲ㄏㄨㄚ、出來~
為自己發聲吧！

活動時間

我要發聲：4/8--4/15晚間23：59截止
發聲結果公布：4月底
發聲獎勵抽出：5月初

發聲主題

你失業了，最討厭聽到別人對你說的一句話是? 
點我開始發聲!!

發聲規則

1.避免抄襲
2.每人限投2件 / 2句
3.字數不能超過30字
4.如有大量且重複參與之狀況，基於公平原則，主辦單位保留審核其參與抽獎之權利

發聲獎勵

凡參與發聲且資料填寫完整者均可參與「參加獎」的抽獎，
共抽出20名，每名可得200元誠品圖書禮卷
得獎名單將公布於本網頁
* 如有未盡事宜，以主辦單位網頁公布資訊為主

總為青春期的孩子心煩意亂？
不明白孩子不快樂的情緒總像一團糾結的毛線，理不清、剪還亂？
快樂有跡可循，何不調個角度、學習共處
讓你們彼此的心靈即時通！



隨著社會的變遷，經濟型態的改變，家庭結構也與過去有所不同。
台灣社會面臨出生率及生育率逐年降低的情況，家庭「少子化」的現象也越趨嚴重，
青少年所面臨競爭的環境，所承受的家庭壓力及課業壓力也與過去大為不同。
當課業愈來愈重，愈來愈多的情況下，壓力愈來愈大，也愈來愈挫折。
有些青少年進而產生憂鬱狀況或其他偏差行為。

有鑒於此，董氏基金會于2009開始舉辦「心靈即時通」情緒教育講座，
活動目的在於加強家長及老師對於青少年心理健康相關知識的認知及傾聽陪伴的能力，
期盼透過第一線與孩子的互動歷程，落實推動青少年憂鬱症及自殺防治工作，協助青少年解開憂鬱的結



四月份講座資訊

<場次一>
課程時間：2009年4月17日(五) 13：30～15：30
活動地點：敦化國中4樓展覽廳
參加對象：對家庭教育有興趣之家長
報名費用：免費，並贈送實用手冊及精美雜誌
課程主題：正向教育。從心開始
課程講師：謝文宜 教授 (董氏基金會心理健康促進諮詢委員、實踐大學社會工作學系主任)
課程介紹：
1.介紹正向心理學及對青少年的影響
2.認士正向情緒及主觀幸福感之培養技巧
3.正向管教策略應用(正向語言、正向評估問題)

<場次二>
課程時間：2009年4月25日 (六) 09：00～12：10
活動地點：高雄市婦女館演講廳
參加對象：對家庭教育有興趣之教師及家長
報名費用：免費，並贈送實用手冊及精美雜誌
課程主題1：解讀青少年溝通密碼
課程講師：羅秋怡 心理師 (董氏基金會心情頻道聊天室駐診心理師、台南上善治療所所長)
課程介紹：
1.青少年常見情緒困擾之成因與影響
2.負向情緒中親子的溝通與互動技巧
3.陪伴與傾聽技巧之介紹
4.語言的力量：如何鼓勵與指導

課程主題2：情緒教育的第一堂課
課程講師：鍾素英 心理師 (高雄凱旋醫院臨床心理科主任)
課程介紹：
1.介紹常見青少年憂鬱症疾病
2.個人情緒管理技巧與策略
3.介紹檢視情緒技巧


相關活動訊息請上董氏基金會 心理衛生組網站http://www.jtf.org.tw/psyche/

或洽02-2776-6133#204 張小姐、07-357-7851 林小姐

【心靈即時通】親職教育講座 報名表
＊ 活動時間：98年4月25日(六) 9:00～12:10
＊ 活動地點：高雄市政府社會局婦女館演講廳(高雄市三民區九如一路777號)
＊ 參加對象：學校家長
＊ 主辦單位：董氏基金會
＊ 報名截止日期：98年4月21日
姓 名 性 別 □男 □女
服務單位 職 稱
聯絡電話 (公) (手機)
E-mail
報名聯絡：董氏基金會心理衛生組 林曉瑜 小姐
電話：(07)384-1927傳真：(07)385-3820 E-mail：arroba@jtf.org.tw
※ 備 註：
 本表若不足填寫，請自行影印使用。傳真報名表後，請來電詢問本會是否收到報名資料。謝謝！

‧志工性質：行政暨活動志工
‧人數需求：20人(一般民眾與大專院校同學皆可報名)
‧服務期間：98年3月1日起至98年8月31日止，一期為半年
‧服務時段：週一至週五，上午8:30~下午5:30(排班制)
‧服務內容：處理行政業務及支援外部活動，協助至校園、社區推廣並宣導心理衛生工作
‧服務地點：董氏基金會南部辦公室(高雄市三民區大順二路468號8樓之2)
‧志工說明暨培訓課程：98年2月18日、98年2月19日二天上午09:00-12:00
‧報名方式：填妥附件之報名表後寄至arroba@jtf.org.tw或 傳真(07)385-3820，報名參加志工說明暨培訓課程，課程結束後安排面談時間，經面談通過後通知，正式成為董氏基金會心理衛生組志工。
‧注意事項：1.依照服務時數發給志工服務時數證明，本會將不發給志工服務紀錄冊。
2.參加志工說明會暨培訓課程名額40人，額滿為止。
3.繳交報名表後請務必來電確認，洽詢電話 (07)387-7851 林小姐

董氏基金會南部辦公室志工報名表

感謝各位網友的熱情參與
讓本次票選活動能夠圓滿完成
以下為本次活動票選結果：

第一名　藍心聆　764票
第二名　羽　曦　575票
第三名　許玎瑋　483票

恭喜三位優勝者
我們將於近日內完成禮物的寄送
同時再次感謝每一位朋友對於本次活動的支持
若對活動有任何建議指教
也歡迎告知反應
我們會盡力改進
謝謝～

尋找史麥爾先生/小姐」
活動票選正式開始囉
就用選票支持你心目中的最佳笑容吧！！！！！

票選時間：2008年11月4日至2008年11月14日





01. 張欣慧



02. 劉靜叡



03. 藍心聆



04. 大雄



05. 蔡佩琳



06. 薛朋竹



07. 許玎瑋



08. 蔡協佑



09. 羽曦



10. 邵子芳



11. Patty



12. 小豆



13. 張郁翎


點我投票

關心離家求學的大學生-觀察篇

這部動畫是從第三者的角度來看，在校園中如果仔細觀察，我們會發現一些無助的身影，他們平常會不自主的掉眼淚，或是在課堂中愁眉苦臉。有的同學會孤伶伶一個人，無法和其他同學一起互動，因此我們希望藉由這部動畫呼籲大學生多注意身邊的同學、朋友，發現他有異常狀況的時候，不妨協助他找到紓解壓力的方法或適時提醒他尋求協助的管道。


關心離家求學的大學生-篩檢篇

這部短片是藉由情緒低落的主角，來表現離家在外的大學生可能出現的狀況，像是整個人都懶懶的不願意跟外界有接觸，手機、電話、MSN都不去回應。或是他宿舍生活的環境十分髒亂，都不願意整理。這些都是離家在外的大學生日常生活中有可能出現的狀況。除了家人、朋友的關心，我們也提醒大學生自己也別忘了要時時檢視自己的情緒狀況。

觀賞網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/about/anime.asp

如何獲得iPod nano？
1.點選http://survey.youthwant.com.tw/fill_survey.php?idno=1000044293
2.點選「開始填寫」
3.填妥問卷，再按「填寫完畢，確定送出」
4.完成！

簡單三步驟，讓你有機會得到最新第4代iPod nano

由「台灣心理治療與心理衛生年度聯合會」所製作的「災難」網路問卷，現在只要上線填寫就能參加抽獎喔！

獎品有：iPod nano 8G 、iPod shuffle 1GB 、網路攝影機以及台灣心理治療與心理衛生年度聯合會各合辦單位所提供的各式好禮。

心動了嗎？三步驟！只要三步驟！！！
iPod nano等你來拿！！！！！

※本問卷感謝優仕網熱情協助

請至董氏基金會心理衛生組

2008年憂鬱症篩檢日
                 「健康奔馳 追風抗鬱」
                                   心理健康路跑暨單車活動

擁抱陽光，體驗快樂。

11月15日，激發熱情，轉動活力！

羅時豐、阿Ben和你相約在幸福高雄，

一起來甩開憂鬱，迎向美麗人生！

2008年11月15日 （星期六 早上6：20集合）

高雄市立美術館  （鼓山區美術館路80號）

●路跑路線：美術東二路→美術館路→馬卡道路→明誠四路→美術東二路

報名組別：A組：10公里（繞行四圈）B組：5公里（繞行二圈）C組：2.5公里（繞行一圈）

●單車路線：美術東二路→美術南三路→馬卡道路→美明路→美術東四路→美術東一路

報名組別：不分組

●報名方式：請洽董氏基金會南部辦公室 

電話：  (07)387-7851  、384-1927   

傳真：  (07)385-3820  

網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/

跑完全程前兩千名或騎完全程前一千名，即可獲得紀念品一份!

（憑號碼布、信物領取，數量有限，送完為止）

現場也有提供心理健康篩檢、諮詢服務和自行車維修諮詢服務喔!

指導單位：高雄市政府

主辦單位：京城社會福利慈善事業基金會、董氏基金會

請共同響應「憂鬱症篩檢日」，時時檢測、情緒OK！

「你最近過得好嗎？」

「一切都還順利嗎？」

這是一份來自於朋友的關懷

希望藉此溫暖你的心房

如果你已感受到這火光

請點名五位親友

別吝於成為別人的太陽

☆關心點點名遊戲規則：
‧ 被點名後，請在自己的部落格發表文章回答問題。
‧ 答題完成後，請點名五位親友回答問題
‧ 將自己部落格中，包含關心點點名內容的網頁網址，寄至以下信箱：mhjtf@jtf.org.tw，就有機會獲得精美禮物。


☆題目開始：

1. 是誰點了你？他是你的什麼人？

2. 你今天的心情好嗎？

3. 是什麼事情讓你的心情好／不好？

4. 如果心情不好，你最想做的事是什麼？

5. 如果親朋好友心情不好，你會怎麼做？

6. 你最喜歡哪種小動物？

7. 你最常做哪種運動？

8. 你最想去哪裡旅行？

9. 你想要健康或是財富？     

10. 你知道什麼是憂鬱症篩檢日嗎？ 

11. 你知道憂鬱症篩檢日在什麼時間舉辦？   



回答完問題後，如果你心中有這樣的疑問：

「憂鬱症篩檢日是什麼？能吃嗎？」
「我每次看『星光大道』都會哭，是不是得了憂鬱症？」
「我爸每次大樂透摃龜，就會鬱卒整個晚上，會不會也得了憂鬱症？」

你所需要的解答都在這裡：

憂鬱症篩檢日是在每年十月的第二個星期六

推廣的目的是為了增進大家對於憂鬱症的了解，幫助自己和身旁親友能夠正確認識憂鬱症、檢視自我的情緒及學會適時紓壓。

今年的憂鬱症篩檢日是在10/11星期六下午一點三十分，於台北市信義威秀廣場舉行。

如果你喜歡小動物，活動當天現場會有寵物領養諮詢服務

如果你喜歡運動，活動當天現場也會有單車運動LOHAS生活諮詢服務

如果你喜歡旅行，活動當天現場當然會有大臺北地區旅遊諮詢服務

無論你想要健康或財富，活動當天現場也有健康養生諮詢服務與卡債理財諮詢服務供你選擇

在南部的朋友，也可以參加11/15星期六上午六點二十分於高雄市立美術館舉行的憂鬱症篩檢日路跑單車健行活動喔。

想要了解更多關於憂鬱症篩檢日的訊息嗎？

董氏基金會心理衛生組歡迎你