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一元復始萬象更新!
雖然日子一天一天過，
但我們的心情卻有著高低起伏不同樣貌!
學習了解自己的心情，練習處理、接受並轉化想法，
會幫助我們在新的一年獲得更多成長唷!
來自殺防治網瀏覽文章吧~
讓知識文章充實頭腦，
讓心靈小品富足心靈、迎接挑戰！

知識文章：最新消息→自殺防治文章精選
心靈小品：情緒紓解→生命故事分享→精華區

自殺防治網站：http://www.jtf.org.tw/suicide_prevention/index.htm
華文心理健康網：http://shop.etmh.org/index.aspx

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董氏邀你一起當個快樂上班族~

你常常覺得工作壓力大，每天上班總是愁眉苦臉？
我們特別準備療癒您心靈的HAPPY娃娃紓壓小物、紓緩您上班的壓力!
為您帶來愉快的心情，不再憂愁，當個快樂的上班族!
此外您所購買的金額也將幫助我們執行憂鬱症防治工作~


方案：
1. 紓壓組合A(數量有限)放輕鬆CD有聲書+HAPPY娃娃魔術頭巾+ HAPPY娃娃紓壓頸枕+紓壓小物-紓壓球，

    原價430元，促銷價329元(運費另計)

2. 紓壓組合B(數量有限)放輕鬆CD有聲書+HAPPY娃娃咖啡杯+紓壓小物-葉子按摩器，

    原價378元，促銷價299元(運費另計)



※購物禮：成功於7/1-7/31透過公益快樂購，線上完成任一筆購物(不限金額)者，即免費贈送HAPPY娃娃手機擦布乙個。

  

點我連結至公益快樂購http://shop.etmh.org/購買~要買要快!!!


0710




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工作壓力如影隨形，讓您身心俱疲?!心力交瘁?! 讓我們一起
用正向思考，扭轉負向情緒
用正向思考，改善職場壓力
用正向思考，面對處理衝突

即日起請上董氏基金會心理衛生網站進行報名
職得快樂-壓力調適工作坊
名額有限，有興趣的台中朋友們，手腳要快喔~

此團體教您面對職場壓力及紓解壓力的方式
8/5截止報名
參加對象:年滿20歲以上的民眾皆可報名參加
報名方式:上董氏基金會心理衛生組下載填妥報名表後，傳真至02-2751-3606
活動地點: 臺中市生命線協會團體室(台中市中區大誠街48號)
活動時間: 101年8月18日(六) 9:30～17:30


本次團體活動，邀請到張逸琳(專業 臨床心理師)擔任團體領導者
活動全免，機會難得!!
詳情請上:董氏基金會心理衛生組報名
活動網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/news.asp?This=1385&Page=1

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不熟悉的環境、陌生難懂的語言和莫名其妙的禁忌風俗，
是否讓妳坐立不安、也逐漸失去笑容？!
快來參加「幸福，從『心』做」情緒教育座談會，
讓專業人員幫助妳適應新環境、學習紓壓與調適！

 活動地點：高雄市前金區新移民家庭服務中心
(高雄市前金區中正四路209號)
 活動時間：(每主題可擇一場次參與)
主題一：101年8月01日(三)、05日(日) 10：00~12：00
主題二：101年8月08日(三)、11日(六) 10：00~12：00
主題三：101年8月15日(三)、18日(六) 10：00~12：00
成長分享發表會：9月01日(六) 10：00~12：00
 報名日期：即日起接受報名，7月13日截止報名。
 活動洽詢：(07)281-4721、2814722董氏基金會南部辦公室蕭小姐

※本活動備有兒童遊戲室場地及專人照顧，歡迎父母攜帶孩童一同前往唷!
※活動完全免費，並贈送精美小禮物!


點我連結活動報名網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/news.asp?This=1382&Page=1

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陰綿梅雨，使人心情發悶又發霉?!
炙熱豔陽，讓你火氣高漲亂生氣?!
天氣好壞著實會影響我們的心情，
但更重要的，是我們的心如何看待這些「好」與「壞」~~
來來來!!!
快來自殺防治網，獲取新知、學習正向!
想要了解更多紓壓正向小祕訣嗎?
快來逛逛董氏基金會火熱上線的 華文心理健康網
讓你掌握心情一把罩!!

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由郭靜、周詠軒與沈威年主演
描述高中生面臨同儕、感情及課業等壓力串連而成的三個短篇，
本片沒有制式結局，
歡迎在學的高中職、大專院校學生觀看影片後，
一起發揮創意踴躍投稿，
撰寫主角們的後續發展，
收件日期從4/12～6/8號為止
總獎金高達三十萬，
就等你來拿。

預知更多詳情請上【16歲，那年】官網
http://www.jtf.org.tw/psyche/16yearsold/

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覺得日子一成不變了無新意嗎？
何不付出自己的心力幫助需要的人，
為生活增添快樂的元素吧~
快來加入董氏基金會心理衛生組志工行列！


 志工性質：行政暨活動志工
 人數需求：10人(一般民眾與大專院校同學皆可報名)
 服務期間：半年為一期
 服務時段：週一至週五，上午9:00~下午16:30(排班制)

 服務內容：處理行政業務(例如：文書行政、文宣書籍整理、資訊交流、網站維護)及支援外部活動(例如：講座培訓課程執行、宣導活動支援)，協助至校園、社區推廣並宣導心理衛生工作

 服務地點：董氏基金會南部辦公室(高雄市新興區中山二路472號12樓之4)
 志工說明暨培訓課程：101年6月28日09:00-16:00(暫)
 報名方式：填妥附件之報名表後寄蕭小姐ring@jtf.org.tw或傳真(07)281-4720


 注意事項：
1.報名表及心理衛生組相關活動業務介紹可上董氏基金會心理衛生組網站了解(http://www.jtf.org.tw/psyche/)
2.報名者經由面談結束後參與志工培訓課程，正式成為董氏基金會心理衛生組志工。
3.依照服務時數發給志工服務時數證明，本會將不發給志工服務紀錄冊。
4.繳交報名表後請務必來電確認，洽詢電話南部(07)281-4721、281-4722 蕭小姐

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如何在變化莫測的天氣中保有好心情呢?!

別忘了每天運動一下，
讓你青春永駐、笑顏常開唷~
在運動紓壓樂活的同時，也別忘了來自殺防治網，
讓精選文章使你獲取新知!
心靈小品讓我們轉換想法!

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董氏基金會：http://www.jtf.org.tw/psyche/index.asp

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生活中，總是被壓力追著跑嗎?
是不是老是覺得腦袋暈暈、焦慮煩躁又身心俱疲呢?
想讓自己思緒更開闊、消除壓力並強身體魄嗎?
王品集團戴勝益董事長、維他露集團邵瑋霖董事長、陽明海運盧峯海董事長…等各界企業領導名人，熱情推薦董氏基金會出版的台灣第一本活腦工具書：「大腦喜歡你運動」!!
教你如何正確紓壓，如何動的快樂!
一起來打造屬於自己的運動計劃，為您的3Q定期作保養!


原價280元，現249元(含運費)，還加送您可愛凸眼娃娃(隨機款贈送)!!
大腦喜歡你運動確定封面

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3月促銷DM F版
一年一度兒童節即將到來，想和孩子們做些什麼?讓他們感受真正的快樂?
帶著他們一起做公益吧!董氏基金會特別準備適合孩子的宣導品，提供文具用品及生活中紓壓小物，以組合方式進行「八折」促銷！！以行動支持公益，響應我們的理念吧!
詳情請上http://www2.jtf.org.tw/psyche/shop/

方案：
1. HAPPY娃娃方型筆袋+紓壓小物-凸眼娃娃+畫心情資料夾，促銷價190元
(原價240元)
2. HAPPY娃娃便利貼+紓壓小物-打地鼠機+ HAPPY娃娃零錢包，促銷價190元(原價240元)

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有沒有發覺鳥鳴清脆、樹梢小花萌芽呢?!
進入到大地甦醒的春天，心情也一起開朗吧~
歡迎來自殺防治網，
讓知識小品開啟你的新視野!
也別忘了來基金會網站逛逛，參加最新活動 ─
「職得快樂」與「從心找回快樂」互助團體，
讓專家帶領你認識自己、給你正面好活力!!!

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教你如何正確紓壓，如何動的快樂!
一起來打造屬於自己的運動計劃，為您的3Q定期作保養!


原價280元，現折9折，還加送您可愛凸眼娃娃(隨機款贈送)，只要252元!! 大腦喜歡你運動確定封面

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董氏邀您一起讀好書讓身心更健康~



賀!本會出版「成長」一書入選博客來2012國際書展推薦好書。


因此，本會自2月15日~3月14日舉辦心衛書展日，


買書不限份數一律打75折進行促銷(放輕鬆系列不包含)，


讓您讀好書，獲得好心情!


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2月dm0202-3  

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COSTCO總經理張嗣漢說，不管怎麼樣，要為自己想，擁有健康的話，工作的效率也好，而且會過的比較開心，如果不健康，工作效率也會不好，一定不會開心，所以要好好照顧身體、好好運動。

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歡樂年假瞬間過，快做做收心操，
讓自己開學開工也要開開心心唷~~
來來自殺防治網，
讓好文章帶你品嘗新世紀、新生活!

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臉上的笑容不再，對事物失去興趣？
什麼都提不起勁?
陷入憂鬱漩渦的您，想學習調適心情的好方法?
您需要問題解決技巧，幫助自己面對生活中各式的壓力?

趕快報名參加由董氏基金會與台北市衛生局社區心理衛生中心舉辦的
DD摒除憂鬱互助團體，
與團體成員互相加油打氣，給您正面好活力!
讓專家引導您培養解決問題的能力!

活動費用全免!!!
對象：20~55歲，高中以上學歷且曾就醫被診斷為輕至中度憂鬱症患者
詳請請上:董氏基金會心理衛生組報名
活動網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/news.asp?This=1339&Page=1

洽詢電話：02-2776-6133*208李小姐

2012從心找回快樂final-01.jpg  

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圖片 003.<a href="http://www.jtf.org.tw/psyche/files/2012/2012%E8%81%B7%E5%BE%97%E5%BF%AB%E6%A8%82.pdf" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">jpg 工作龐大的壓力如影隨形，讓你身心俱疲?!心力交瘁?!
需技巧因應職場上的壓力?
需紓壓方法調整身心?
趕快報名由董氏基金會與社區衛生中心舉辦的DD(摒除憂鬱)壓力調適團體活動
教您如何處理壓力及培養解決問題，還您正面好活力!!
活動費用全免!!!
詳請請上:董氏基金會心理衛生組報名
活動網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/
洽詢電話：02-2776-6133*209許小姐

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農曆新年，董氏邀您一起買好禮送愛心~

1月dm2.jpg


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寒流一波一波來，千萬別讓天氣影響我們的心情喔!
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讓溫馨文章與暖暖飲品伴你度過這冬夜!

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http://www.jtf.org.tw/suicide_prevention/page03_30.asp
個案故事：情緒紓解→生命故事分享→精華區
http://www.jtf.org.tw/suicide_prevention/story.asp?this=601


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