董氏基金會心理衛生中心

有沒有聽過SMILE生活行動? SMILE生活行動可以讓我們天天SMILE、更有自信喔! 到Happy Face Day活動網頁看看活動的相關資訊， 如果你是大學生，這更是你不能錯過的好網站喔! 網站連結: http://hfd.etmh.org/

p://shop.etmh.org/

公益快樂購2016年，全新促銷方案上市囉!!快上官網看看今天又有哪些優惠推出呢?? 

一、轉好運存希望

2016年到來，你是不是也希望新的一年能集滿好運，快樂度過一整年呢?只要購買趣味轉念筒就能帶領思緒打結中的你走好運，同時也可以將零錢存進去，它還擁有許願池的功能，讓你存入一整年的希望。擔心外出沒有萬用零錢包方便買小東西嗎?Happy娃娃零錢包在手，時尚兼具實用的功能，絕對讓你愛不釋手!

 

二、運動樂悠活

商品說明:

想擺脫惱人的壓力，卻又不知道要怎麼做嗎?運動，絕對是你最好的選擇。台灣第一本用運動提升EQ、IQ、HQ實踐書籍，讓你動的好、動的健康沒煩惱。此外，搭配Happy娃娃水壺讓你出外運動補水同時，也補充好心情!運動樂悠活，我們的健康，就從運動開始!

 

三、貓狗聯手擊憂鬱

商品說明:

想養寵物卻沒時間照顧他們嗎?想養小貓、小狗，但卻遭到家人反對嗎?沒關係，快來購買「貓狗聯手擊憂鬱」優質組，用可愛的小黃狗一吐心中所有怨氣，用趣味小貓紓解肩上的壓力。不論是當飾品擺放，或是心情鬱悶時拿來紓壓，都是你的最佳選擇!快來用可愛的寵物溫暖自己的心。

  

【公益快樂購12月方案】出爐囉!!在這美麗幸福的聖誕月裡一起來挑選屬於自己的放鬆小禮吧~~送給他人也很溫馨喔^^

• 幸福花語快樂記
  • 商品簡介:工作熊快樂手札乙本、玫瑰花槌乙份
  • 商品說明:忙碌了一整年，又要送走2015年了!在過去這一年中你是否一直在尋找快樂呢?來來來，只要購買工作熊快樂手札，內有一整年行事曆、運動紀錄、快樂紀錄，以及每周快樂小提醒，讓你可以歡樂一整年!搭配我們的幸福玫瑰花槌，除了能擺在辦公桌或書桌上當裝飾外，也能隨時拿來搥背紓壓，讓你幸福迎接2016!!
  • 一起挑幸福http://goo.gl/GqO9Iv
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• 「影」爆好心情
  • 商品簡介:Running Hunter影片乙支、小樹苗乙份
  • 商品說明:冷冷的冬天最適合與全家大小或朋友共同坐在沙發上，一同享受看影片的樂趣~~~Running Hunter正是你的首選!獵人與生存者要如何在一場戰役中共生共存?在大學中，愛情與生涯選擇該如何取得平衡?一場友情、愛情與生涯的追逐遊戲，已悄悄展開…覺得看影片太刺激嗎?沒關係，搭配可愛輕巧的小樹苗，讓你在冷冬給自己按摩放輕鬆一下!
  • 來挑好心情 http://goo.gl/oiAl7m
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• 聖誕紓壓趣

• 商品簡介:紓壓球乙顆、小樹苗乙份、Funny Cat乙隻
• 商品說明:叮叮噹~叮叮噹~今年聖誕節你想怎麼過呢?搶搭紓壓熱潮，「聖誕紓壓趣」絕對是你最佳選擇!捏出好心情的舒壓球、歡樂繽紛小樹苗，加上超Q按摩小貓，不論是自己使用或送禮送情兩相宜喔!今年的聖誕節，讓紓壓小物陪你放鬆一下吧!
• 放鬆聖誕節http://goo.gl/yKE8Bh
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你知道知名主播沈春華在高中時每天讀書讀到很晚，騎腳踏車回家的路上，堅定她繼續努力的動力是什麼嗎?
你知道世紀奧美公關丁菱娟在青少女時期因壓力而掉髮，最愛漂亮的年紀卻與美麗無緣了，她是如何走過來的呢?
你知道奧運跆拳道金牌得主陳詩欣從青少女時期接受嚴苛的訓練，堅強的外表下，如何紓解內心的煎熬與痛苦?
你知道金馬獎新演員郭書瑤因家中經濟迫使她要提早出社會工作，卻在一夕間被貼上許多負面標籤，她又是如何一步步走到今日的成就呢?
根據董氏基金會歷年調查發現，大台北地區青少女平均每四人就有一位有明顯憂鬱情緒，青少女面臨階段性的轉變，面對外表、課業、人際等多重壓力，我們應該如何關心青少女呢?
現在就提供你一個絕佳的機會，即日起參加「525love&share-快樂由我傳!」，到我們的粉絲專頁分享「Girls, Lean In–挺身前進•展現自信」短片，依照指示留言，並邀請親朋好友共同響應，就有機會抽到525甜美推廣大使陳妍希的微笑拍立得照片親筆簽名喔!
活動網址: https://www.facebook.com/jtfmh/videos/10153043309856741/

各位喜愛「布魯斯」的粉絲們!
最近有看到「愛情算不算」中飾演可愛的愛神-布魯斯吧!
除了愛神，布魯斯還當過實境節目的獵人唷!!
快上活動網站https://www.facebook.com/jtfmh?fref=ts。
回答問題就有機會獲得布魯斯的簽名海報和紓壓小物唷!!

第四屆「跑跳好心情」活動正式開跑囉！

今年還有超人氣偶像團體SpeXial特別擔任我們的推廣大使~快號召身邊的親朋好友，跟著SpeXial一起跳出活力~閃耀青春吧！

喔喔，更別忘記在12月5日星期六和SpeXial一起來板橋第二運動場參加「跳繩接龍，快樂Follow Up」的大型跳繩宣導活動。
即日起開放報名，快上報名網頁（http://www2.jtf.org.tw/2015/main.php）報名，讓我們一起跳繩接龍，傳遞快樂！

你快樂嗎?想知道自己的情緒指數嘛?

即日起至11月20日，只要參與董氏基金會「線上篩檢心行動｣就能檢視自己的情緒，同時填妥基本資料，還有機會抽到由「西合實業」與「麗臺科技」熱情贊助的心率健身記錄器、高級體脂計、體重計、Fighting 熊筆袋、玫瑰花語槌…等總市值超過七萬元的精美禮品！

活動網址：http://www2.jtf.org.tw/psyche/2015tdsd/index.htm

公益快樂購-9月促銷方案
本月主打紓壓放鬆，讓你在家就能擁有好心情，快上公益快樂購，讓你紓壓放鬆好自在!! 
公益快樂購: http://shop.etmh.org/

• 組合1.-「職」要好心情

• 組合2.-FUN輕鬆DIY

• 組合3-紓壓棒模球

 組合1.-Hot!!文具組
 組合內容：熊筆袋+手札+樂心弟筆。
 特價金額：300元 (原價440元)。
 商品介紹：多功能筆袋，幫您輕鬆收納文具，還能立即成為可站立的筆筒喔！再加上可愛俏皮變身筆，讓你方便書寫又覺得逗趣，是您上班上課不可或缺的小物品。最後附上獨一無二的專屬手札，讓你透過記錄找出自己快樂工作的紓壓方法。

 組合２.-快樂”袋”著走
 組合內容：紫色手提袋+玫瑰花槌+紓壓球+一吐怨氣狗
 特價金額：500元(原價600元)
 商品介紹：逗趣又紓壓的小物組合，用玫瑰花槌敲打肩頸來紓解疲勞，或是透過紓壓球，讓自己長期使用鍵盤、滑鼠的雙手，好好的放鬆一下。還能使用它們和家人、小孩互動，增進情感。最後，再附上一個時尚又環保的手提袋，讓你一次輕鬆帶著走。

 組合3- Fun假 樂電影。
 組合內容：
1. 大學生憂鬱防治系列電影(Running Hunter+黑潮)=480元(原價600)
2. 青少年憂鬱防治系列電影(16歲 那年+下一次的微笑)=400元(原價500)
3. 忘憂放輕鬆系列影片(放輕鬆CD+喜劇之王)=300元(原價380)

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詳情請上http://shop.etmh.org/

董氏基金會心理衛生組-公益快樂購推出5月促銷方案，
適逢母親節，指定商品優惠中，可作為送給媽媽的禮物或者是用來和小孩一起玩樂，以及自己用來紓壓都非常適合，

敬請上網訂購喔!!! http://shop.etmh.org/index.aspx
 歡慶母親節 指定商品8折優惠
 組合內容：全館書籍及紓壓小物(快樂手札、紓壓禮盒、紓壓球、花型減壓槌、葉子按摩球)
 特價金額：相關商品8折。


 組合2.-寵愛媽咪，Fun心情
 組合內容：玫瑰花槌+Fun輕鬆CD
 特價金額：260元 (原價329)。

 組合3.-媽咪寶貝樂玩趣
 組合內容：紓壓球+一吐怨氣狗
 特價金額

看影片得大獎!!

回答影片中科技業董事長，自創什麼運動紓壓法?
答案就在裡面唷!!
活動時間:2014年12月22日-2015年1月12日
活動方式:
第一步:必須觀看完整支影片並分享此活動貼文，並設定公開。
第二步:在FB活動貼文或是YOUTUBE網站下方回答問題，題目是““影片中的董事長自創的運動方法是?
留言完成，即可參加抽獎，點閱率超過5000加贈心律紀錄器一台。
活動獎賞如下:
特獎(1名): 心律紀錄器一台(市價2800) PS:點閱率超過5000才有加碼贈送。
頭獎(1名): 紓壓大禮盒一盒(市價900)
次獎(1名): 瑜珈健身球一顆(市價500)
普獎(10名): 運動頭巾一條
中獎名單將會在1月14日下午5點公佈在FB官網上。並會跟中獎者連繫寄送相關事宜。

看影片得大獎!!

回答影片中科技業董事長，自創什麼運動紓壓法?
答案就在裡面唷!!
活動時間:2014年12月22日-2015年1月12日
活動方式:
第一步:必須觀看完整支影片並分享此活動貼文，並設定公開。
第二步:在FB活動貼文或是YOUTUBE網站下方回答問題，題目是““影片中的董事長自創的運動方法是?
留言完成，即可參加抽獎，點閱率超過5000加贈心律紀錄器一台。
活動獎賞如下:
特獎(1名): 心律紀錄器一台(市價2800) PS:點閱率超過5000才有加碼贈送。
頭獎(1名): 紓壓大禮盒一盒(市價900)
次獎(1名): 瑜珈健身球一顆(市價500)
普獎(10名): 運動頭巾一條
中獎名單將會在1月14日下午5點公佈在FB官網上。並會跟中獎者連繫寄送相關事宜。

假日帶孩子出門時，順便帶條跳繩吧!!!

即日起到10月31日，只要參加【跳繩行腳遊台灣】F打卡

拍照上傳至【董氏基金會心理衛生組】FB https://www.facebook.com/events/1481116425498374/?source=1

週週都有機會獲得參加好禮喔!!

總太地產吳錫坤董事長從小就熱愛運動，

運動帶給他樂觀的人生，以及活躍的思考能力，

讓他克服強大的壓力，成就許多優秀的作品。

他也將運動推廣到公司，讓同事間的關係更緊密！快來看看他們精彩的運動對決吧！

請點選我：總太地產吳錫坤董事長

http://youtu.be/KG3CCBMWqXY

總太地產吳錫坤董事長從小就熱愛運動，
運動帶給他樂觀的人生，以及活躍的思考能力，
讓他克服強大的壓力，成就許多優秀的作品。

他也將運動推廣到公司，讓同事間的關係更緊密！快來看看他們精彩的運動對決吧！

請點我：總太地產吳錫坤董事長

 

總太地產吳錫坤董事長從小就熱愛運動，

運動帶給他樂觀的人生，以及活躍的思考能力，

讓他克服強大的壓力，成就許多優秀的作品。

他也將運動推廣到公司，讓同事間的關係更緊密！

快來看看他們精彩的運動對決吧！

 

請點我收看！總太地產吳錫坤董事長

 

http://youtu.be/KG3CCBMWqXY

 

 

 

 

樂動校園推動計畫邁入第四年，
董氏基金會特別採訪合作學校師生分享運動紓壓的經驗，
來看看同學們所展現的樂動喜悅吧！

三商美邦人壽劉中興董事長每日早起運動，他說，本來覺得運動很枯燥，但看到行動不便的人都能每日持續運動，激勵自己更要運動，他也記錄下運動時所見所聞和朋友、員工分享，想知道他的更多故事嗎?趕緊來看看精彩的訪問內容。

三商美邦人壽劉中興董事長

在家被媽媽唸，在校不開心嗎?還是對自己沒信心？
一起和傑克來趟歷險之旅，會帶給你不同的想法喔！
http://www.etmh.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=1019&ML=3

想知道日理萬機的領導者們如何找出時間運動紓壓嗎?
請粉絲們觀看領導者的運動紓壓經驗影片，
於5/20～5/31活動期間內，將影片【商研院董事長—徐重仁】、【陽明海運董事長—盧峯海】、【長庚生技董事長—楊定一】、【王品集團董事長—戴勝益】、【和泰興業董事長—蘇一仲】、【COSTCO總經理—張嗣漢】之精彩影片轉貼到自己的塗鴉牆上，若當則動態消息有超過20個讚及3篇留言，就有機會可以獲得紓壓好禮—玫瑰按摩搥棒。
抽獎步驟
步驟一：觀看上述六位領導者之運動紓壓經驗影片後，將影片連結貼在自己的FACEBOOK動態塗鴉牆上。
步驟二：邀請親朋好友觀看影片留言並按讚，若分享之影片有超過20個讚，並且有超過3篇的留言，即獲得抽獎機會。
步驟三：達成上面的條件後，到【董氏基金會心理衛生組】粉絲團留言，即可獲得抽獎機會。
注意事項：
 得獎資格以抽獎決定，共有兩次的抽獎機會，愈早完成任務並留言，即有更多次的抽獎機會。
 於5/24、5/31當天抽出十名幸運兒。
 得獎名單公佈後，另以Facebook訊息通知得獎人。
 得獎贈品統一於活動結束後，於6/5寄出獎品。
 主辦單位保留對本活動辦法、獎項及得獎公佈的修改權利。
想看更多的百位領導者運動紓壓分享影片請上：
http://www2.jtf.org.tw/psyche/sportrelief/happy.php